Жизнь и Здоровье
Щитовидная железа: признаки заболеваний и что делать в каждом случае
Небольшая по размерам, щитовидная железа является одним из значимых для организма органов. На протяжении всей жизни человека она регулирует все обменные...
Топ трав для молодости и красоты
Травы молодости – это не просто бабушкины рецепты. Во многих продуктах индустрии красоты они являются важными ингредиентами. А ещё это натуральные...
Выгорание на работе: как не превратиться в пепел
Синдром выгорания признан болезнью и внесен в Международный классификатор болезней (МКБ) ещё в 2019 году. Тогда же ему было дано определение:...
Алкоголь, курение, кофе: как избавиться от зависимости?
Как избавиться от опасных привычек? Придётся собрать волю в кулак. Но результат стоит усилий. Прилагаем пошаговый план.
Алкоголь
Сколько можно есть сахара, чтобы не заболеть сахарным диабетом?
Существует множество противоречивых утверждений, касающихся сахара. Наиболее распространенным является то, что одной из причин диабета является сахар, который мы употребляем каждый...
Когда головная боль не проходит: что это может означать?
Головная боль, пожалуй, один из наиболее часто встречающихся симптомов. С ней сталкивается практически каждый взрослый человек. Кого-то она беспокоит время от...
-Реклама-
Психология
10 советов для тех, кто точно знает, что у него депрессия
Депрессия – это психическое расстройство. Больной теряет радость и смысл жизни, не желает что-либо делать. По данным ВОЗ, около 350 млн...
15 способов улучшить вашу память, пока вы ждете
Мы привыкли, что за нас все помнят гаджеты и приложения. Дорогу подсказывает навигатор, ответы на сложные вопросы выдает гугл, песни вспоминает...
НОВОЕ
Кофе для сердца: научно доказана польза 2-3 чашек в день
После кофе учащается сердцебиение. Именно из-за этого многие люди беспокоятся. Вдруг в результате с сердцем возникнут проблемы? Или проснутся старые болячки?...
Как правильно спать: простые советы, чтобы хорошо высыпаться
Качественный ночной отдых – залог бодрости и долголетия. Он исцеляет физические проблемы и психику, улучшает память, творческие способности и настроение. Хороший...
Сахар провоцирует аутоиммунные заболевания. Научно подтверждено
Излишнее потребление сахара, как выяснилось в ходе многочисленных исследований, это не только лишний вес, плохое состояние зубов и риск развития сахарного...
10 советов для тех, кто точно знает, что у него депрессия
Депрессия – это психическое расстройство. Больной теряет радость и смысл жизни, не желает что-либо делать. По данным ВОЗ, около 350 млн...
Диагностика рака: как узнать о заболевании на ранней стадии
Несмотря на то, что рак давно не является лидером по количеству летальных исходов, он по-прежнему остается одним из опасных заболеваний. Но...
Сезонная астма: симптомы, причины и можно ли вылечить
Долгожданный приход весны, когда зацветает все вокруг, для некоторых людей может означать начало особых испытаний; речь идет о тех, кто страдает...