Жизнь и Здоровье
Климакс не за горами: 7 предвестников менопаузы
О климаксе с его приливами, перепадами настроения, скачками давления и прочими проявлениями знает каждая женщина. Действительно ли состояние женщины ухудшается настолько,...
Холодно? 7 ощутимых изменений в организме в холодное время года
Приход зимы, первый снег, прогулки и зимние фотосессии — эмоции зашкаливают. Но существует и другая сторона медали: с приходом холодов появляется...
Как восстановить микрофлору кишечника. Лекарства и народные средства
В организме здорового человека насчитывается более триллиона бактерий. Наиболее многочисленная группа населяет кишечник. Ее жизнедеятельность сравнима с активностью целого органа. Причем...
Тревожность, депрессия? Поищите причину в своей тарелке
Медики давно доказали опасность фастфуда. На родине гамбургера сейчас в моде здоровый образ жизни. Американцы на себе испытали последствия питания в...
Предраковое заболевание: как диагностировать и что делать
Рак относится к наиболее тяжелым заболеваниям, несмотря на то, что сегодня существуют вполне эффективные методы лечения. Прогноз зависит от того, насколько...
Укрепление иммунитета на раз-два-три: витамины, продукты, добавки
Каждый человек ежедневно сталкивается со множеством болезнетворных микроорганизмов: бактериями, грибками, вирусами. Вредоносные микробы в процессе жизнедеятельности выделяют токсины. Тем не менее...
Психология
Голод эмоциональный и физический – как не перепутать сигналы?
Что такое эмоциональный голод? Эмоциональный голод возникает тогда, когда человек пытается справиться с психологически непростой для него ситуацией. Еда выступает в...
Медитация: станьте лучшей версией себя и не совершайте ошибок
Медитация существует тысячи лет. Изначально она предназначалась для священных и мистических целей. В наши дни медитация обычно используется для расслабления и...
НОВОЕ
Диета, которая вас убьёт. ТОП-5 опасных диет
Желание похудеть часто провоцирует на применение опасных средств. Радикальные диеты и экстремальное голодание приводят к кратковременному успеху на весах. Но могут...
10 незабываемых идей для отдыха и перезагрузки этой зимой
Именно заснеженная Россия часто привлекает иностранных туристов. А вот вы наверняка не знаете огромное количество наших туристических маршрутов холодного времени года....
Остеопороз: причины и симптомы, профилактика и лечение
Остеопороз – тяжелое заболевание, которое угрожает здоровью людей старшего поколения. Его последствия могут стать причиной тяжелых осложнений. Усугубляет ситуацию то, что...
Как рассчитать свой биологический возраст? Пройдите тест
У каждого из нас есть два возраста: хронологический и биологический. Первый определяется датой рождения. Второй показывает состояние наших клеток. На биологический...
Климакс не за горами: 7 предвестников менопаузы
О климаксе с его приливами, перепадами настроения, скачками давления и прочими проявлениями знает каждая женщина. Действительно ли состояние женщины ухудшается настолько,...
Холодно? 7 ощутимых изменений в организме в холодное время года
Приход зимы, первый снег, прогулки и зимние фотосессии — эмоции зашкаливают. Но существует и другая сторона медали: с приходом холодов появляется...