Жизнь и Здоровье
Новый возраст — новая забота. Как меняется уход за кожей у женщин в 20, 30, 40 лет
Старость наступает не одномоментно и не в одинаковом для всех возрасте. Кто-то может заметить первые признаки уже в 20 с небольшим, а...
Почему болят суставы: диагностика и лечение
Люди привыкли списывать боли в суставах на старость. Отчасти это правда, поскольку с течением лет подвижность опорно-двигательного аппарата снижается. Суставы постепенно...
А не пойти ли вам в хамам? Польза и противопоказания восточной парилки
У каждого народа есть традиция, которую с радостью поддерживают в других странах. Так случилось и с хамамом, пришедшим к нам с Востока...
Как не «затухнуть» на удаленке. Почему падает мотивация и 10 способов это изменить
Еще лет пять назад об удаленной работе говорили как о чем-то нестабильном, разовом, несерьезном, специфичном. Конечно, примеры успешных надомников были и...
Что нужно знать о проветривании помещений
Если вы уверены, что
знаете, как открывается форточка, позвольте вас удивить: оказывается, есть
правила, и их немало. Подробности нам рассказали специалисты московской клиники
Медси...
Боли в животе: причины, симптомы, лечение
Выкручивающая, ноющая, колючая и спазматическая. Когда у вас болит живот, все проблемы окружающего мира отходят на второй план. По степени причиняемого...
-Реклама-
Психология
Перегорели? Шесть правил эмоциональной гигиены
Доктор психологических наук, создатель технологии SKILLFOLIO Виктория Шиманская рассказывает, как справиться со стрессом, вызванным синдромом профессионального выгорания. Всемирная организация здравоохранения официально...
7 главных возрастных кризисов и как с ними бороться
То, что в быту называют возрастными кризисами, психологи обычно определяют как «нормативные кризисы развития» или «этапы возрастной периодизации». Это переходные жизненные...
Интересное за последнее время
НОВОЕ
Биохакинг: как полностью раскрыть потенциал своего организма
В 2020 году в России вышла русскоязычная версия книги финского доктора Олли Совиярви, эксперта по технологиям Теэму Арина и эксперта по питанию Яакко Халметоя «Биохакинг: Руководство...
Перегорели? Шесть правил эмоциональной гигиены
Доктор психологических наук, создатель технологии SKILLFOLIO Виктория Шиманская рассказывает, как справиться со стрессом, вызванным синдромом профессионального выгорания. Всемирная организация здравоохранения официально...
Морковная монодиета: сбросить вес любой ценой
Все мы хотим быть стройными, красивыми и здоровыми. Кто-то часами пропадает в спортзале. Другой педантично подсчитывает калории или покупает исключительно полезную...
Натуральное увлажнение вашей кожи. Подбираем средства вместе с дерматологами
Основой тщательно подобранного ежедневного ухода за кожей совершенно справедливо является качественное увлажняющее средство. Ваша кожа является естественным барьером от воздействия внешней...
7 главных возрастных кризисов и как с ними бороться
То, что в быту называют возрастными кризисами, психологи обычно определяют как «нормативные кризисы развития» или «этапы возрастной периодизации». Это переходные жизненные...
Домашние ингаляция: лечим кашель и больное горло дома
Трудно найти человека, который бы ни разу не испытывал боли в горле, насморка, кашля и других симптомов, связанных с органами дыхания. От...