glavnye pitatelnye veshhestva vivavita vitajournal
Наш организм – совершенная слаженная система, которая способна самостоятельно синтезировать нужные ей вещества. Но существуют такие элементы, которые можно получить только из пищи. По мнению Всемирной организации здравоохранения, они являются обязательными для профилактики болезней и поддержания вашего здоровья. Все питательные вещества принято делить на две группы: макро- и микроэлементы. К макроэлементам относят белки, жиры...
8 prichin propuskat trenirovku vivavita vitajournal
Если наутро после тренировки я могу поднять что-то тяжелее чашки кофе, значит, тренировка не удалась. Увы, это убеждение до сих пор популярно среди посетителей фитнес-клубов. Однако специалисты уверены, что в программе тренировок должны быть выходные дни, а иногда даже недели. Вот восемь причин, почему иногда вам стоит прогулять фитнес. 1. Мышцы растут, когда...
- Реклама -
- Реклама -

Личный опыт