Жизнь и Здоровье
Новогодние каникулы 2021: 13 способов развлечься в период пандемии
Мы встретили Новый 2021 год. Впереди новогодние каникулы, и хочется расслабиться и снять напряжение. Но врачи грозят пальчиком: многие новогодние развлечения...
Съешь меня, или какие витамины нужны зимой
Зима означает проблему авитаминоза для жителей большей части нашей страны. Даже если летом вы были молодцом — много времени проводили на...
Как защитить себя, если в доме есть больной COVID?
Коронавирусная инфекция, появившаяся в конце 2019 года и не вызвавшая особых опасений у большинства населения, сегодня, без преувеличений, коснулась каждого. И...
Детокс-блиц: 25 популярных вопросов гастроэнтерологу про детокс
И хочется, и колется. Многие хотят провести детокс организма в домашних условиях, но в этом деле слишком много непонятных и спорных...
Жизнь без успокоительного: 5 практик для снятия стресса дома и на работе
Мы отовсюду слышим о вреде стресса и сами нередко жалуемся, например, на «стрессовую работу». Но многие неверно понимают, что такое стресс,...
Все о грыже позвоночника: типы, симптомы, осложнения, лечение
Боль в спине стала настолько обычным явлением, что большинство людей даже не обращаются к врачу, пытаясь устранить болезненные проявления самостоятельно. Причем...
-Реклама-
Психология
10 способов пробить свой психологический потолок и достичь цели
"Это твой потолок", "Выше собственной головы не прыгнешь" – эти выражения очень точно описывают феномен "психологического потолка". Это непреодолимое невидимое препятствие,...
Харассмент: рассказать или молчать?
Харассмент – это больше, чем сексуальное домогательство на работе, как полагает большинство. Это слова и поступки, которые могут оскорбить человека, нанести...
НОВОЕ
8 частых причин боли в правом и левом боку – что нужно знать и что делать?
Наш живот, известный в медицинской практике как полость брюшины и малого таза, – вместилище самых разных органов. При заболевании любого из...
Дефицит магния – 10 основных симптомов и способы диагностики
Оказывается, развитые технологии, так называемые блага цивилизации, имеют свои минусы. Перекусы на ходу, преобладание в пище продуктов быстрого приготовления, постоянные стрессы,...
Биохакинг: что почитать? ТОП-10 книг на русском языке
Биохакинг — модная тенденция последних лет, которая раньше считалась прерогативой лишь состоятельных людей. Но многие методы «улучшайзинга» организма сейчас доступны всем...
Новогодние каникулы 2021: 13 способов развлечься в период пандемии
Мы встретили Новый 2021 год. Впереди новогодние каникулы, и хочется расслабиться и снять напряжение. Но врачи грозят пальчиком: многие новогодние развлечения...
Съешь меня, или какие витамины нужны зимой
Зима означает проблему авитаминоза для жителей большей части нашей страны. Даже если летом вы были молодцом — много времени проводили на...
Как защитить себя, если в доме есть больной COVID?
Коронавирусная инфекция, появившаяся в конце 2019 года и не вызвавшая особых опасений у большинства населения, сегодня, без преувеличений, коснулась каждого. И...