Жизнь и Здоровье

Болезнь сердца: ранние признаки, которые нельзя игнорировать

Ни появившиеся недавно заболевания, ни уже хорошо известные патологии так и не смогли побить печальный «рекорд» болезней сердца – они занимают...

10 способов облегчиться как рок-звезда

Не знаю, как вы, а я отношусь к процессу облегчения с большой долей фанатизма. Поход в туалет – одна из первых...

Норма холестерина у женщин в 30, 40, 50, 60 лет – таблица

Как часто человек, страдающий заболеваниями сердца, сосудов или обменными нарушениями, уверен, что причина болезней – его высокий холестерин. В попытке улучшить...

Экспресс-план прокачки мозга в книге Дэйва Эспри «Биохакинг мозга»

Кто такой Дэйв Эспри и как о нем узнал весь мир? Дэйв – IT-специалист, бывший топ-менеджер из Кремниевой долины. Он добился...

8 частых причин боли в правом и левом боку – что нужно знать и что делать?

Наш живот, известный в медицинской практике как полость брюшины и малого таза, –  вместилище самых разных органов. При заболевании любого из...

Дефицит магния – 10 основных симптомов и способы диагностики

Оказывается, развитые технологии, так называемые блага цивилизации, имеют свои минусы. Перекусы на ходу, преобладание в пище продуктов быстрого приготовления, постоянные стрессы,...
-Реклама-

Психология

Эмоциональные триггеры: что поднимает настроение, а что переключает на негатив

Предположим, вы боитесь опоздать. Страх настолько силен, что сковывает вас. Вы не в состоянии справиться с эмоциями и из-за этого опаздываете...

10 способов пробить свой психологический потолок и достичь цели

"Это твой потолок", "Выше собственной головы не прыгнешь" – эти выражения очень точно описывают феномен "психологического потолка". Это непреодолимое невидимое препятствие,...

Интересное за последнее время

НОВОЕ

У меня недостаток кальция в организме: что делать?

С утверждением, что дефицит полезных веществ в организме приводит к болезням, мы знакомы с детства. А так ли это? Подтверждением может...

Почему у меня аллергия? 8 причин и факторов появления аллергии

Слезотечение, насморк, высыпания, отеки – эти и другие проявления возникают при аллергии. Она может быть сезонной или беспокоить человека постоянно, вне...

Эмоциональные триггеры: что поднимает настроение, а что переключает на негатив

Предположим, вы боитесь опоздать. Страх настолько силен, что сковывает вас. Вы не в состоянии справиться с эмоциями и из-за этого опаздываете...

Банановые коктейли: польза и вред

Хотя бананы поставляются к нам из теплых стран, они являются любимым лакомством среди людей разного возраста. Обладающие удивительным вкусом, к тому...

Топ-7 омолаживающих процедур без инъекций

Прежде чем рекомендовать конкретные процедуры, давайте узнаем, кому и когда стоит или не стоит проводить омолаживающие манипуляции. Признаки...

9 продуктов, которые помогут уснуть сном младенца

Врачи рекомендуют от 7 до 9 часов беспробудного сна ежедневно. Как уснуть и не проснуться в течение ночи? Для многих это...