Жизнь и Здоровье

У меня недостаток кальция в организме: что делать?

С утверждением, что дефицит полезных веществ в организме приводит к болезням, мы знакомы с детства. А так ли это? Подтверждением может...

Почему у меня аллергия? 8 причин и факторов появления аллергии

Слезотечение, насморк, высыпания, отеки – эти и другие проявления возникают при аллергии. Она может быть сезонной или беспокоить человека постоянно, вне...

Топ-7 омолаживающих процедур без инъекций

Прежде чем рекомендовать конкретные процедуры, давайте узнаем, кому и когда стоит или не стоит проводить омолаживающие манипуляции. Признаки...

Болезнь сердца: ранние признаки, которые нельзя игнорировать

Ни появившиеся недавно заболевания, ни уже хорошо известные патологии так и не смогли побить печальный «рекорд» болезней сердца – они занимают...

10 способов облегчиться как рок-звезда

Не знаю, как вы, а я отношусь к процессу облегчения с большой долей фанатизма. Поход в туалет – одна из первых...

Норма холестерина у женщин в 30, 40, 50, 60 лет – таблица

Как часто человек, страдающий заболеваниями сердца, сосудов или обменными нарушениями, уверен, что причина болезней – его высокий холестерин. В попытке улучшить...
-Реклама-

Психология

Эмоциональные триггеры: что поднимает настроение, а что переключает на негатив

Предположим, вы боитесь опоздать. Страх настолько силен, что сковывает вас. Вы не в состоянии справиться с эмоциями и из-за этого опаздываете...

10 способов пробить свой психологический потолок и достичь цели

"Это твой потолок", "Выше собственной головы не прыгнешь" – эти выражения очень точно описывают феномен "психологического потолка". Это непреодолимое невидимое препятствие,...

Интересное за последнее время

НОВОЕ

Аквааэробика: польза для здоровья или риск простудиться?

Аквааэробика не только помогает привести в норму внешний вид, но и улучшает эмоциональное состояние, способствует релаксации, укреплению иммунитета и в целом...

Долгожители мира: 10 причин, по которым японцы долго живут

Учет долгожителей  в Японии ведется с 1963 года. Именно тогда Министерство здравоохранение решило пересчитать всех жителей, достигших своего столетия. В первый...

Как уснуть: 12 техник медитации перед сном

Даже если, едва опустив голову на подушку, вы мгновенно проваливаетесь в сон, проанализируйте своё состояние утром. Вы чувствуете себя отдохнувшим, бодрым,...

Почему болит грудь: 9 болезненных симптомов и что с этим делать

Около 70-80% женщин, хоть изредка, но испытывают боли в молочной железе, существует даже специальный термин для этого состояния – масталгия. Разной...

Как отличить COVID-19 от простуды: симптоматика

Вся информация и статистика основаны на данных, доступных на момент публикации При коронавирусе люди страдают от высокого...

У меня недостаток кальция в организме: что делать?

С утверждением, что дефицит полезных веществ в организме приводит к болезням, мы знакомы с детства. А так ли это? Подтверждением может...