Жизнь и Здоровье
Истории реальных людей, научившихся жить без пластика
Наверняка вы слышали ужасающие новости о пластике, и многие из нас каждый понедельник стараются изменить свою жизнь. Начинают брать продукты на...
ТОП-10 статей 2019 года о здоровом образе жизни и профилактике недугов
Мы подготовили для вас подборку лучших статей о ЗОЖ и профилактике болезней, вышедших в 2019 году. В формировании этого рейтинга приняли участие,...
Аюрведа для новичков
Суть аюрведы состоит в профилактике. Аюрведа базируется на теории, что ваше
здоровье и благополучие зависит от тонкого баланса сознания, тела и духа....
Рейтинг факторов – что угрожает нашему здоровью
На человека на протяжении
всей жизни действует целый ряд негативных факторов, которые влияют на его
здоровье. По заключениям врачей и экспертов ВОЗ –...
Детокс в домашних условиях без вреда для организма
Токсины и их влияние на организм Для чего нужен детокс Какой эффект оказывает Какие органы очищаются Кому противопоказано Типы детокса Как...
Физкультура и мозг: как тренироваться, чтобы стать умнее
Исследования
последних лет показывают, что физическая активность оптимизирует работу мозга
и, в том числе, положительно влияет на память, гибкость мышления,
сообразительность, скорость и эффективность...
-Реклама-
Психология
Послеродовая депрессия: как помочь женщине
Но, каковы бы ни были причины появления в доме ребёнка, сложно удержаться от нежности, глядя на маленькие ручки и ножки, и...
Обратная сторона медитации: о чем не принято говорить
Сотни приложений для смартфонов готовы обучить вас простым техникам осознанности. Голливудские звёзды пропагандируют трансцендентальную медитацию по всему миру, называя её источником...
Интересное за последнее время
НОВОЕ
Галотерапия – что это? О пользе, показаниях и противопоказаниях
О пользе соленого воздуха, пожалуй, многие знают не
понаслышке. К сожалению, не всегда есть возможность пройти курс оздоровления,
отправившись в соляные пещеры или...
Биохакинг: продлить жизнь и улучшить ее качество
Что такое биохакинг? Термин имеет достаточно широкое значение и множество трактовок. В научном понимании биохакинг – это исследование организма, органов...
120/80: какие продукты нормализуют давление
Все знают, что в больничном стационаре больным назначают специальные столы по номерам – диеты с определенным содержанием нутриентов (белков, жиров и...
Что будет, если заниматься 30 минут кардио каждый день? Эксперимент Vitajournal
Собирая материал для статьи “Физкультура и мозг”, я очень вдохновилась тем, как сильно могут влиять на наши когнитивные способности и настроение...
Ускорить метаболизм и похудеть. Почему алгоритм часто дает сбой
Кто-то считает, что это возможно, если найти секретный механизм воздействия на организм. Тогда можно будет разогнать метаболизм на полную мощность и...
Истории реальных людей, научившихся жить без пластика
Наверняка вы слышали ужасающие новости о пластике, и многие из нас каждый понедельник стараются изменить свою жизнь. Начинают брать продукты на...