Жизнь и Здоровье

Кедровая бочка – лёгкий путь к здоровью и красоте

Тем же, кто старается сохранить бодрость и долголетие, представляем не только лёгкий, но и весьма приятный способ: ароматы трав, расслабляющий пар, удобная скамеечка...

Коронавирус: что мы о нем знаем. Объективный взгляд врача

Коронавирус – это возбудитель, являющийся причиной инфекционного заболевания. Свое название он получил из-за наличия на оболочке отростков, напоминающих корону. Впервые болезнь была описана в...

Почему болят глаза – 7 наиболее распространенных причин

Человек, не имеющий проблем со зрением, способность хорошо видеть окружающий мир расценивает, как само собой разумеющееся. Но малейшее отклонение способно выбить из колеи....

Душ Виши – идеальное сочетание пользы и удовольствия

Тонкие струйки воды, бережно массирующие кожу – их воздействие производит тонизирующий эффект, человек получает заряд бодрости, избавляясь от негатива, который присутствует в жизни...

Как правильно пить воду и сколько ее пить в день: полное руководство

Начнем с того, что вода – это полноценное питательное вещество! Она поддерживает и питает каждую клетку вашего тела, да так что...

Как стирать постельное белье. 10 вещей, которые важно знать

Ощущение, когда вы устраиваетесь поудобнее в кровати с приятным на ощупь, источающим свежесть бельем, не сравнимо ни с чем! Но спустя...
-Реклама-

Психология

Как повысить уверенность в себе — 7 практических советов

Подлинная уверенность в себе опирается на реальный опыт, знания, достижения. Не стоит путать её с пустой, необоснованной самоуверенностью, которая рано или поздно разобьётся...

Коммуникация во благо: 7 лайфхаков, как сохранить здоровую атмосферу

Бизнес-тренер и резидент «Невинного клуба» Юлии Высоцкой Галина Кушнарева делится лайфхаками о том, как с помощью коммуникации сохранить здоровую атмосферу в семье и...

Интересное за последнее время

НОВОЕ

4 базовых упражнения, которые расскажут о вашей физической форме

В процессе трансформации тела важно найти баланс между внутренней решимостью и трезвой оценкой возможностей, в противном случае вы станете жертвой непомерных нагрузок и...

Топ-10 статей о йоге на Vitajournal

Мы собрали лучшие статьи, которые раскрывают йогу с самых разных сторон. Получился целый дайджест для старта в практике или её углубления,...

Боли в животе: причины, симптомы, лечение

Выкручивающая, ноющая, колючая и спазматическая. Когда у вас болит живот, все проблемы окружающего мира отходят на второй план. По степени причиняемого...

Коронавирус и другие смертельные вирусы последнего столетия

Информация о новых жертвах коронавируса COVID-2019 напоминает сводки с фронтов: количество пострадавших растет, стран, куда вирус еще не попал, становится все меньше. На...

Блиц-опрос: 25 вопросов диетологу

Мы собрали наиболее популярные вопросы на эту тему и задали их Анне Кривошеевой, врачу-эндокринологу, диетологу Клинико-диагностического московского центра МЕДСИ на Белорусской.

Красота не знает возраста: уход за кожей после 40

Вместе с ведущим косметологом компании Kypwell Марией Дамалис мы составили полный гид по уходу за возрастной кожей.