Жизнь и Здоровье
У меня недостаток кальция в организме: что делать?
С утверждением, что дефицит полезных веществ в организме приводит к болезням, мы знакомы с детства. А так ли это? Подтверждением может...
Почему у меня аллергия? 8 причин и факторов появления аллергии
Слезотечение, насморк, высыпания, отеки – эти и другие проявления возникают при аллергии. Она может быть сезонной или беспокоить человека постоянно, вне...
Топ-7 омолаживающих процедур без инъекций
Прежде чем рекомендовать конкретные процедуры, давайте узнаем, кому и когда стоит или не стоит проводить омолаживающие манипуляции.
Признаки...
Болезнь сердца: ранние признаки, которые нельзя игнорировать
Ни появившиеся недавно заболевания, ни уже хорошо известные патологии так и не смогли побить печальный «рекорд» болезней сердца – они занимают...
10 способов облегчиться как рок-звезда
Не знаю, как вы, а я отношусь к процессу облегчения с большой долей фанатизма. Поход в туалет – одна из первых...
Норма холестерина у женщин в 30, 40, 50, 60 лет – таблица
Как часто человек, страдающий заболеваниями сердца, сосудов или обменными нарушениями, уверен, что причина болезней – его высокий холестерин. В попытке улучшить...
-Реклама-
Психология
Эмоциональные триггеры: что поднимает настроение, а что переключает на негатив
Предположим, вы боитесь опоздать. Страх настолько силен, что сковывает вас. Вы не в состоянии справиться с эмоциями и из-за этого опаздываете...
10 способов пробить свой психологический потолок и достичь цели
"Это твой потолок", "Выше собственной головы не прыгнешь" – эти выражения очень точно описывают феномен "психологического потолка". Это непреодолимое невидимое препятствие,...
НОВОЕ
Аквааэробика: польза для здоровья или риск простудиться?
Аквааэробика не только помогает привести в норму внешний вид, но и улучшает эмоциональное состояние, способствует релаксации, укреплению иммунитета и в целом...
Долгожители мира: 10 причин, по которым японцы долго живут
Учет долгожителей в Японии ведется с 1963 года. Именно тогда Министерство здравоохранение решило пересчитать всех жителей, достигших своего столетия. В первый...
Как уснуть: 12 техник медитации перед сном
Даже если, едва опустив голову на подушку, вы мгновенно проваливаетесь в сон, проанализируйте своё состояние утром. Вы чувствуете себя отдохнувшим, бодрым,...
Почему болит грудь: 9 болезненных симптомов и что с этим делать
Около 70-80% женщин, хоть изредка, но испытывают боли в молочной железе, существует даже специальный термин для этого состояния – масталгия. Разной...
Как отличить COVID-19 от простуды: симптоматика
Вся информация и статистика основаны на данных, доступных на момент публикации
При коронавирусе люди страдают от высокого...
У меня недостаток кальция в организме: что делать?
С утверждением, что дефицит полезных веществ в организме приводит к болезням, мы знакомы с детства. А так ли это? Подтверждением может...