Питание

Vitajournal – это сообщество и онлайн журнал, которые открывают особый, превентивный подход к здоровому образу жизни. Обширная подборка материалов про здоровье и хорошее самочувствие, а также онлайн-консультации и вебинары.

Какие травы нужно пить зимой для поддержания жизненных сил и тонуса организма?

Молоко: пить или не пить? О пользе и вреде молочных продуктов

Сахар и старение: есть ли связь?

Правда о глютене: нужно ли отказываться от глютена, если ничего не болит?

Интуитивное питание: как питаться правильно и без диет?

Витамины в рационе: как питаться, чтобы восполнить запас витаминов

5 пищевых добавок, которые помогут вам стать здоровее

Фруктовый дайджест: чем полезны и чем вредны фрукты

Польза и вред шоколада на чашах весов – что перевесит?

Зимний режим питания: продукты, добавки, калории