sovety zhenshhinam
- Реклама -

Я помню тот день, когда ушла из компании и решила начать свое собственное дело. Все мое время и силы были направлены на создание сообщества для женщин старше 60 лет – «60 и я». Я хотела полностью изменить свою жизнь и найти более гибкую работу. Когда я сказала моим молодым коллегам-женщинам, что я собираюсь делать, когда мне исполнится 60 лет, они были поражены. Одна женщина сказала, что моя страсть и готовность идти на риск заставили ее пересмотреть многие стереотипы о пожилых женщинах.

Их комплименты были прекрасны. В то же время я не могла не осознавать, что выбранный мною путь поднял вопросы о смысле и цели их собственных жизней.

Честно говоря, меня удивило, что эти 30-летние женщины так сильно беспокоились по поводу старости. Чем больше я думала об этом, тем больше мне хотелось, чтобы у меня тоже была знакомая пожилая женщина, когда мне было 30. В этом случае я бы гораздо раньше получила более гармоничное представление о старении.

Поэтому я решила обсудить этот вопрос с женщинами из сообщества «60 и я». Я попросила их поделиться одним советом, который бы они хотели дать женщинам вдвое младшим их. Как я и ожидала, их советы были честными и проницательными, в них нашла свое отражение та мудрость, которой им не хватало в 30 лет. Эти женщины действительно стареют достойно! Вот несколько их соображений:

1. Помните, что у вас только одна жизнь – это не черновик, который можно переписать набело.
2. Старайтесь оставаться позитивными и искать хорошее в каждой жизненной ситуации.
3. Следите за тем, что происходит здесь и сейчас.
4. Живите каждый день на полную, потому что вы не знаете, что вас ждет за углом.
5. Помните, что жизнь может измениться в одно мгновение.
6. Любите все этапы своей жизни, потому что каждый из них по-своему прекрасен, и ничего не бойтесь.
7. Научитесь жить в данный момент. Если вы овладеете этим в молодости, вам будет гораздо легче после 60.
8. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о том, что произойдет в будущем – живите сегодняшним днем.
9. Выходите на улицу и наслаждайтесь природой! (Чем полезна ходьба пешком и как правильно выполнять упражнение?)
10. Найдите хобби или профессию, которые помогут вам пройти все жизненные этапы.
11. Будьте собой. Старейте достойно: Здоровое старение: что можно контролировать?
12. Сосредоточьтесь на положительных моментах старения, а не на борьбе с ним.
13. Примите изменения, которые происходят в вашем теле и разуме, когда вы стареете.
14. Всегда будьте честны с собой… это долгий процесс обучения, но он хорошо окупается.
15. Живите так, чтобы вам было о чем вспомнить, но не забывайте о «подушке безопасности»: Финансовая грамотность — эти 8 правил помогут улучшить благосостояние
16. Вирджиния Вулф была права – женщине нужна своя комната и 500 долларов.
17. Забудьте об общественных стереотипах о старении.
18. Не беспокойтесь о старении, беспокоитесь о том, чтобы не быть скучной.
19. Возраст это только цифры – он не определяет, кто вы есть на самом деле.
20. Старость придет, боитесь вы этого или нет, поэтому просто живите своей жизнью!
21. Никогда не переставайте вдохновляться.
22. Живите просто и экономьте. Занимайтесь спортом и самообразованием, читайте и путешествуйте! Статья по теме: Библиотерапия, или в чем польза чтения книг
23. Покупайте одежду классического стиля – она всегда будет в моде.
24. Не тратьте слишком много денег на обувь – мужчины на нее не смотрят.
25. Научитесь выбрасывать ненужные вещи!
26. Будьте собой – излучайте свой собственный свет. Будьте настоящей, отзывчивой и живой в каждый момент жизни.
27. Не переживайте сильно о морщинах. Когда они начнут появляться на лице, представьте, что это дороги на карте вашей жизни.
28. Живите со страстью и любовью в глазах и сердце. Просто будьте счастливы: Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье
29. Живите настоящим, не беспокойтесь о старении – всё лучшее еще впереди!
30. Цените простые вещи в жизни – не нужно слишком всё усложнять.
31. Любите и уважайте своего избранного и детей так, как вы хотите, чтобы они любили и уважали вас.
32. Дарите свою любовь просто так и без условий.
33. Заводите детей, когда желаете этого – идеальный момент никогда не настанет.
34. Проявляйте сочувствие к себе и другим.
35. Делайте много фотографий – они обретут особую ценность, когда людей, которых вы любите, больше не будет.
36. Учитесь прощать уже в молодом возрасте.
37. Отпустите свой гнев и наполните жизнь благодарностью и радостью.
38. Общайтесь с близкими подругами, это важно.
39. Цените свою семью. Родные будут рядом, когда все остальные оставят вас. Они будут поддерживать вас на протяжении всей жизни.
40. Никогда не ложитесь спать, злясь на себя или кого-то другого.
41. Говорите своему избранному, друзьям и семье, что вы их любите, каждый день.
42. Вы становитесь женщиной в 30 лет. Осознайте и оцените свою красоту.
43. Не переживайте о вещах, которые вы не можете изменить, но меняйте то, что в ваших силах.
44. Разрывайте плохо складывающиеся отношения – вы не сможете изменить другого человека.
45. Заботьтесь о своей коже и почаще улыбайтесь.
46. Доверяйте своим инстинктам и никогда не говорите о себе плохо.
47. Будьте добры к себе. Не зацикливайтесь на том, чего не можете контролировать. Если чувствуете, что что-то неправильно, не делайте этого.
48. Научитесь смеяться над собой. Не будьте слишком серьезны!
49. Каждый день уделяйте немного времени только себе, смейтесь и улыбайтесь, как можно чаще.
50. Просто будьте собой. Не гонитесь за совершенством.
51. Если у вас есть дети, любите их, но не пытайтесь быть идеальной матерью.
52. Учитесь у своих детей.
53. Будьте воином – учитесь быть находчивой и самодостаточной.
54. Никогда не позволяйте страху овладеть вами.
55. Никогда не прекращайте учиться и совершенствоваться в ментальном, физическом и духовном плане.
56. Будьте благодарны за каждый день, даже за плохие дни – из них всегда можно извлечь урок.
57. Найдите положительные моменты старения – теперь у вас меньше ответственности и больше свободы.
58. С возрастом многое становится легче.
59. Не позволяйте никому говорить, что вы слишком стары для чего-либо! Или слишком молоды.
60. Не бойтесь. В конечно счете, все будет в порядке. Жизнь и природа подготовят вас к каждому жизненному этапу.

- Реклама -

Итак, если у вас есть знакомая женщина в возрасте 30 лет, поделитесь с ней своей мудростью. Ваш опыт – это дар. Снимите плащ-невидимку и покажите миру себя такой, какая вы есть, с морщинами и прочими прелестями! Пусть ваша жизнь станет источником вдохновения для других.

 

Источник: Huffington Post

Иллюстрация к статье: Анастасия Леман

- Реклама -

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here