soljarij riski vivavita vitajournal

Немного загореть перед летом – распространенное желание многих женщин. Солярий позволяет нам подготовить свое тело к контакту с солнцем, избежать ожогов. Под действием ультрафиолетового излучения ламп в коже вырабатывается пигмент меланин, и она становится темнее – механизм тот же самый, что и при воздействии обычных солнечных лучей.

УФ-лучи оказывают некоторое полезное действие на организм, например, стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости, позволяющих бороться с зимней депрессией из-за нехватки солнца. Также они активируют синтез витамина Д и повышают иммунитет. Солярий полезен и при ряде кожных заболеваний, например, псориазе. Однако чрезмерное увлечение искусственным загаром может быть, бесспорно, опасно для здоровья.

Чем солярий может быть опасен для здоровья

soljarij opasen dlja zdorovja

1. Онкологические заболевания

Ультрафиолетовое излучение может стать причиной мутаций клеток кожи и образования злокачественных опухолей. Частое посещение солярия и длительное пребывание в нем повышают риск развития меланомы. Любители бронзовой кожи страдают этим заболеванием в 2-3 раза чаще тех, кто не увлекается искусственным загаром. Дело в лучах – лампы солярия излучают наиболее агрессивные волны спектра UVA. Особенно рискуют люди с множеством родинок и обладатели светлой кожи.

2. Ожог роговицы

Ультрафиолетовое излучение может привести к ожогу роговицы, а также ухудшению зрения. Никогда не посещайте солярий без специальных очков. Даже закрытые веки не могут полностью защитить глаза от УФ-лучей.

3. Пигментные пятна

Склонность к пигментации – это противопоказание для посещения солярия. Нужно знать, что чувствительной к солнечным лучам кожа становится при беременности, приеме некоторых лекарственных препаратов, а также после использования косметических пилингов с кислотами.

4. Фотостарение

УФ-лучи разрушают коллагеново-эластиновый каркас кожи и пересушивают ее. В результате образуются морщины, кожа теряет упругость. UVA волны проникают в кожу глубже, чем другие виды ультрафиолетового излучения, поэтому солярий вызывает фотостарение быстрее, чем естественный загар.

Читайте также: Уход за кожей лица летом — 9 основных правил

5. Акне

Солярий ухудшает состояние воспаленной кожи. После первых двух-трех сеансов можно заметить улучшение из-за местного противовоспалительного действия УФ-лучей. Но через три-четыре посещения появятся новые высыпания, которые хуже поддаются лечению.

6. Психологические проблемы

Существует психологическая зависимость от посещения солярия, называемая танорексией. Она часто встречается у людей до 30 лет. При пропуске сеанса они чувствуют раздражение и злость, а изменение оттенка кожи на более светлый воспринимается как трагедия.

7. Грибок и бактерии

Кабины соляриев не всегда обрабатывают в соответствии с санитарными нормами, поэтому на кожу могут попасть микроскопические грибки или бактерии, вызывающие кожные заболевания.

Простые правила для безопасного загара в солярии

Нужно помнить, что от солярия лучше отказаться людям со светлой кожей и большим количеством родинок. Минимизировать вред искусственного загара можно, если соблюдать простые правила:

  • глаза защищают солнцезащитными очками с УФ-фильтром – просто затемненные стекла не подойдут;
  • грудь необходимо закрывать накладками, чтобы защитить ткани молочных желез от агрессивного излучения;
  • необходимо пользоваться специальными кремами или гелями для солярия – они увлажняют и защищают кожу, ускоряют появление загара;
  • косметику перед посещением солярия смывают, также нельзя использовать уходовые средства – некоторые из них повышают светочувствительность;
  • после сеанса загара кожу необходимо хорошо увлажнить любым кремом, также стоит выпить стакан воды или сока.

Для достижения результата и снижения вреда здоровью рекомендуется не пользоваться солярием чаще 3-4 раз в месяц. Первый сеанс не должен продолжаться более трех минут.

Екатерина Кушнир

Иллюстрации: Анастасия Леман

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here