Существует миф, что поездка в санаторий нужна людям с определенными заболеваниями, а здоровому человеку санаторно-курортное лечение ни к чему. Но ежедневная суета, стремительный ритм жизни со стрессами на каждом шагу, нерациональное питание плюс ухудшающаяся с каждым днем экологическая обстановка – все это ослабляет человеческий организм – медленно, но верно. Более того, с возрастом вероятность развития многих заболеваний возрастает, и только с помощью профилактики можно уменьшить риск появления болезни; санаторий для этого – идеальное решение.
Роль санаторного отдыха в профилактике заболеваний
Когда частью лечения при заболеваниях, после операций и травм является реабилитация, вопросов не возникает: наиболее полный спектр процедур, необходимых для восстановления, можно найти в санатории. Но нужно ли санаторно-курортное лечение практически здоровому человеку? Среди людей, которые обращаются к врачу в редких случаях, распространен миф: если ничего не болит, то санаторное лечение ни к чему.
Пожалуй, многим известно состояние, когда в рабочие дни, оставшиеся до отпуска, нет ни сил, ни желания ходить на работу. Организм любого человека требует регулярного отдыха, поэтому мы ежегодно берем отпуск. Но всегда ли мы успеваем за время отдыха заняться свои здоровьем? Ведь большинство заболеваний на начальном этапе протекают бессимптомно, и человек, чувствующий себя великолепно, на самом деле таковым не является. А пребывание в санатории – это идеальное сочетание прекрасного отдыха с возможностью оздоровительных процедур.
Прежде всего будет проведено обследование: либо перед поездкой, либо по прибытии в санаторий. Даже если не будет обнаружено никаких отклонений, можно пройти курс оздоровления, направленный на ликвидацию последствий постоянных стрессов, восстановление работоспособности и укрепление иммунитета. После санаторно-курортного лечения организм полностью восстанавливается, а в случае развития какого-либо заболевания в дальнейшем лечение займет минимум времени.
В ходе проведенных исследований было доказано, что отпуск, проведенный таким образом, в 2-3 раза снижает частоту развития различных заболеваний в течение последующего года, в том числе простуды. Таким образом, санаторно-курортное лечение – отличный метод профилактики, позволяющий избежать лишних визитов к врачу. И чем раньше выбор будет сделан в пользу профилактики, тем больше шансов сохранить здоровье на долгие годы. В противном случае рано или поздно болезни заявят о себе: тогда непременно потребуется полноценное и более длительное лечение.
Зачем нужен санаторий для человека в возрасте
У лиц, перешагнувших определенный возрастной рубеж, забота о собственном здоровье становится крайне необходимой. С годами ухудшается работа всех органов и систем, у лиц преклонного возраста нередко развиваются тяжелые заболевания, которые, если и не приводят к инвалидности, но протекают дольше. Нередко болезнь приобретает хроническую форму или требует серьезных методов лечения. Сердечные, легочные, неврологические заболевания, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, болезни сосудов – каждая их этих патологий способна поставить пациента в зависимость от других людей. А кто из нас не желает оставаться до преклонных лет бодрым и активным? Поэтому пребывание в санатории для людей в возрасте – это:
- шанс восстановить утраченные функции, в том числе подвижность в суставах и позвоночнике;
- возможность сохранить максимальную двигательную способность и психическую активность на долгие годы;
- возможность избавиться от синдрома хронической усталости, восстановить жизненный тонус;
- шанс избавиться от проблем со сном и др.
Кроме того, во время санаторно-курортного лечения пациенты вместе со сменой обстановки, что само по себе неплохо, получают возможность общения со своими сверстниками с аналогичными проблемами. Это способствует психологическому расслаблению и сохранению активной жизненной позиции. Кроме того, при прохождении курса лечения на курорте человека ожидает, кроме качественной врачебной помощи, интересная культурная программа.
Санаторное лечение – польза для здоровья и не только
Профиль санатория зависит от природных факторов, сегодня огромной популярностью пользуются грязелечение, минеральные воды, гелиотерапия, талассотерапия и др. Кроме того, каждый санаторий имеет свою специализацию и предназначен для лечения определенных заболеваний: органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.
В последние годы появились специальные комплексные программы, например:
- «Антистресс»,
- «Очищение организма»,
- «Здоровье женщины»,
- «Коррекция фигуры»,
- «Укрепление иммунной системы»
- и даже «Антитабак».
Есть курорты, популярные среди людей постарше, а есть те, которые привлекут семьи с детьми. Кроме того, в современных санаториях к услугам отдыхающих – оздоровительные центры с бассейнами и саунами, спортивные площадки, теннисные корты и тренажерные залы, массаж и т.д.
Запланировав отдых в санатории, в первую очередь следует проконсультироваться с врачом и пройти некоторые обследования. Впрочем, сегодня во многих здравницах можно пройти экспресс-диагностику и получить рекомендации специалиста по оздоровлению прямо на месте.
Сколько времени занимает оздоровление на курорте
Классическая программа, как правило, рассчитана на 21 день. Но по желанию курс может быть короче или длиннее – до 6 недель. В большинстве случаев учреждения учитывают занятость потенциальных клиентов, поэтому сегодня оздоровительный отдых в санатории может быть оформлен на 9-11 дней, есть также программы выходного дня. Но, выбирая отдых продолжительностью до 14 дней, лучше отказаться от процедур с серьезной терапевтической нагрузкой. Полноценный курс лечения в санатории здоровому человеку достаточно проходить один раз в три года, для снятия стресса в выходные дни после напряженных трудовых будней достаточно желания пациента.
Противопоказания для пребывания в санатории
Для людей, считающихся практически здоровыми, также существуют противопоказания для пребывания в санатории. Оздоровительный курс следует отложить при наличии острой инфекции, в том числе простуды или гнойного процесса. Противопоказанием считается исхудание (кахексия) любого происхождения. Также не рекомендуется отдых в санатории беременным после 26 недель или при имеющейся у женщины акушерской патологии независимо от срока.
В нашей повседневной жизни, занятые работой и воспитанием детей, мы подчас выделяем минимум времени для себя, вспоминая о здоровье лишь тогда, когда что-то не в порядке и необходимо принимать срочные меры. А ведь достаточно раз в два-три года пройти оздоровительный отдых в санатории – пользу для здоровья это принесет неоценимую. Различные процедуры, массаж, минеральные ванны, бассейн, пешие прогулки на свежем воздухе в экологически чистой зоне – выбирать есть из чего! Кроме того, в сегодняшних санаториях прекрасно готовят, открыты фитнес-центры и даже салоны красоты.
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман