За этими чудодейственными травами не нужно ехать за тридевять земель. Они растут рядом с нами, и мы хорошо их знаем. Пришло время открыть их с новой стороны и узнать больше об их целебных свойствах. При каких заболеваниях они могут помочь? Как их правильно использовать? Кому они противопоказаны?
1. Мать-и-Мачеха
Мать-и-мачеха известна каждому с детства. Мы радуемся появлению желтых цветов на склонах, залитых солнцем. На латыни это растение называется Tussilágo или «кашлегон». Его очень часто используют в борьбе с кашлем и для лечения бронхолитических заболеваний. Своими лечебными свойствами мать-и-мачеха обязана алкалоидам и инулину. Алкалоиды обладают противобактериальным действием. А инулин способствует улучшению пищеварения.
Другие полезные свойства растения:
- снимает мышечную и суставную боль;
- улучшает работу желудка;
- лечит акне и другие воспалительные кожные заболевания, например, фурункулез;
- помогает для лечения заболеваний органов дыхания;
- вспомогательное средство при ангине и фарингите;
- хороший помощник при стоматологических проблемах, таких как парадонтоз и воспаление десен.
Рецепт настоя мать-и-мачехи для лечения кашля
- 15 г листьев (сухих или свежих) залить 500 мл кипятка.
- Накрыть крышкой и поставить на 30 минут.
- Процедить. Принимать по полстакана два раза в день.
Противопоказания
Не рекомендуется применять мать-и-мачеху:
- беременным и кормящим грудью женщинам,
- людям с заболеваниями ЖКТ,
- при астении,
- людям с алкозависимостью.
2. Крапива
Крапиву знают все от мала до велика за ее агрессивное свойство жалить. Кроме “кусачести”, это растение обладает невероятными лечебными свойствами. В России растут два вида крапивы – это крапива двудомная и крапива жгучая. В лечебной практике применяется крапива двудомная. Своим лечебным свойствами растение обязано каротину (в ней его больше, чем в моркови). Также в крапиве есть аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, железо. Она богата витаминами A, B1, B2 и PP.
Полезные свойства крапивы
Богатый состав крапивы помогает ей быть хорошим сопутствующим средством в борьбе с многими недугами. Это растение:
- очищает кровь;
- повышает гемоглобин;
- помогает при лечении кожных заболеваний (фурункулез, экзема);
- помогает при заживлении ран, обладает противовоспалительным и заживляющим действием;
- способно облегчить симптомы ПМС и менопаузы;
- способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний;
- помогает нормализовать сахар в крови при диабете;
- облегчает симптомы ревматизма и радикулита;
- обладает желчегонным и слабительным действием;
- положительно сказывается на работе ЖКТ в целом.
Рецепт настоя из листьев крапивы при обильных кровотечениях
- 1 ч.л. листьев крапивы залить 400 мл. кипятка и варить на медленном огне 10 минут.
- Остудить и отфильтровать.
- Принимать по 4 раза в день 3 дня при сильных кровотечениях.
Противопоказания
Не рекомендовано к использованию:
- беременным и кормящим грудью женщинам;
- людям с варикозом, тромбофлебитом, атеросклерозом.
3. Полынь
Лечебные свойства полынь-травы известны еще древним врачевателям. В России произрастает около 200 видов полыни. Самая известная среди них – полынь горькая. Это высокая трава, 1,5 метров в высоту, с небольшими желтыми или красноватыми цветами. Также многим знакома еще одна разновидность полыни – эстрагон, больше известный как тархун. Своими целебными свойствами полынь обязана каротину, аскорбиновой кислоте, солям калия. Кроме того, в ней содержатся янтарная и яблочная кислоты.
Полезные свойства полыни
- Способствует очищению организма.
- Тонизирует и помогает аккумулировать жизненные силы.
- Известна своим глистогонным действием.
- Справляется с симптомами экземы и других дерматологических проблем.
- Помогает при ревматизме.
- Лечебная фитодобавка при бронхиальной астме.
Полынь при гастритах и язвах желудка
- Небольшое количество полыни – можно свежей или сухой – разжевать, сглотнуть горькую слюну. Траву выплюнуть.
- Чай на полыни. Щепотку или веточку полыни залить кипятком на 20 минут. Потом процедить и пить 2 раза в день по полстакана.
Противопоказания
Не употреблять:
- беременным и кормящим женщинам;
- при малокровии, кровотечениях;
- Опасен в больших дозах: вызывает расстройство нервной системы.
4. Хвощ
Хвощ полевой ─ многолетний сорняк, доставляющий немало неприятностей огородникам. При этом содержит витамин С, флавоноиды, соли калия и кремниевой кислоты. Также в составе присутствует каротин, каротин, смолы и дубильные вещества.
Полезные свойства хвоща
- помогает при кровотечениях;
- известен своим мочегонным действием;
- заживляет и обеззараживает раны;
- хороший помощник при диарее;
- помогает при кожных заболеваниях: экзема, дерматит, лишай;
- оказывает профилактическое действие при туберкулезе;
- полезен при следующих болезнях: артрит, артроз, ревматизм.
Настой хвоща полевого
Как приготовить. 20 гр травы залить стаканом (200 мл) кипятка и настоять час. Затем процедить. Настой помогает при камнях в мочеточниках, проблемах с мочевым пузырем и печенью. А также при атеросклерозе и повышенном давлении.
Противопоказания
Не стоит использовать хвощ при следующих заболеваниях и состояниях:
- нефриты и нефрозы;
- аллергические реакции;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
5. Пустырник
Растение семейства яснотковых растет преимущественно на пустырях, за что и получил свое название. Больше всего известна его разновидность пустырник сердечный. Его принимают при стрессах для того, чтобы успокоиться. Своим лечебным свойствам растение обязано своему составу. В нем содержатся гликозиды, эфирное масло, алкалоид стахидрин. А также дубильные вещества и каротин
Полезные свойства пустырника
- успокаивающие: применяется при неврозах и сердечных заболеваниях;
- лечение заболеваний ЖКТ;
- нормализует сон и нарушения женских циклов;
- заживляющие: лечит раны и ожоги;
- помогает при гипертонии.
Настой пустырника при панкреатите
- 2 ст. л. травы залить 2 стаканами кипяченой и охлажденной воды. Затем дать настояться в течение 8 часов.
- Принимать в период ремиссии панкреатита по 1 ст. ложке натощак не более 1 месяца.
- Также настой применяют при проблемах с кишечником.
Противопоказания
- гипотония,
- язва или гастрит с высокой кислотностью,
- брадикардия и вариабельность сердечного ритма,
- поражения вен и тромбозы.
6. Одуванчик
Одуванчик древнекитайские и тибетские врачеватели называли “эликсиром жизни”. Он очищает кровь, омолаживает организм, укрепляет иммунитет. В цветах одуванчика содержатся каротиноиды, сапонины, витамины С, В1 и В2,Е, РР. А также белок, железо, фосфор, марганец, калий и кальций.
В корнях растения содержится инулин. Это природный пребиотик, а также сорбент. Способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов,тяжелых металлов и канцерогенов
Полезные свойства одуванчика
- Помощь суставам. Благодаря калию и магнию, растение способствует укреплению костей. А также оказывает помощь при артрозе и ревматизме.
- Способствует выбросу инсулина. Одуванчик часто используют при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и для снижения веса.
- Молочко, содержащееся в стеблях и цветках растения, используется как вспомогательное средство для лечения псориаза, угревой сыпи, фурункулеза и бородавок.
- Используется как потогонное средства и для снижения температуры.
- Полезен для мужского здоровья. Рекомендован для повышения потенции.
- Одуванчик помогает также при женских недомоганиях: нарушениях месячного цикла и болезнях молочных желез.
Сок одуванчика
Супер польза сконцентрирована в соке одуванчика. Как его добыть? Проще всего отправить листья растения в горизонтальную соковыжималку. Она бережно измельчит растение, а затем отожмет сок. На выходе вы получите максимально полезный сок, который можно использовать в домашнем лечении различных заболеваний.
Противопоказания
Одуванчик не рекомендован:
- при болезнях и нарушениях ЖКТ;
- гипотонии желчного пузыря;
- аллергических реакциях.
Важно четко соблюдать дозировку растительного вещества.
7. Сельдерей
Сельдерей – кладезь витамина С. В 100 гр растения его содержится 38 мг. Сельдерей также содержит бор, хлор, кальций. В его составе клетчатка и эфирные масла, витамины группы B, A, E, K.
Полезные свойства сельдерея
- укрепление жизненного тонуса;
- борьба с сонливостью и апатией;
- выведение токсинов;
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
- лечение нарушений водно-солевого баланса;
- хорошее обезболивающее;
- успокаивающий эффект, помогает уснуть;
- уменьшение воспалительных процессов;
- афродизиак, полезный для мужского здоровья.
Салат из сельдерея и яблок
Приготовьте вкусный и полезный салат с сельдереем.
- Стебли сельдерея – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Яблоко кисло-сладкое – 1 шт.
- Сок дольки лайма
- Оливковое масло, соль, перец – по вкусу
Очистите все ингредиенты и нарежьте средними кубиками. Сделайте заправку из оливкового масла, соли, лайма и специй. Полейте ей получившийся салат. Добавьте зелень.
Противопоказания
- беременность и лактация;
- при заболеваниях ЖКТ лучше подвергать растение тепловой обработке.
8. Мята перечная
Мята – очень древнее растение. Жители Древней Греции и Рима использовали отвар мяты и полагали, что он способствует хорошему настроению и располагает к общению. На Руси мятой отпугивали нечистую силу. Перечная мята – это искусно выведенное человеком растение. В нем содержатся: ментол, фитонциды, дубильные вещества. А также витамины, каротины и полезные микроэлементы.
Полезные свойства перечной мяты
У мяты перечной очень много полезных свойств, но вот самые основные:
- нормализация артериального давления;
- помощь при нарушении работы кишечника и стимулирование перистальтики;
- уменьшение болевых симптомов;
- мята – хороший антисептик;
- подспорье при лечении холециститов, гепатитов и желчнокаменной болезни.
Отвар мяты перечной при простудах и ОРВИ
2 ст. ложки сухих листьев перечной мяты заварить 300 мл кипятка и настаивать 1,5 часа в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в сутки.
Противопоказания
- гипотония – пониженное давление;
- варикоз;
- аллергические реакции на компоненты;
- для мужчин чревато снижением либидо, а для женщин полезно;
- седативное действие, понижение концентрации внимание. Лучше всего принимать вечером.
9. Ромашка
Ромашка произрастает в наших широтах практически повсеместно. Самая полезная часть растения – это цветки. В них находятся полезные вещества: витамины, каротины, полисахариды. А также органические кислоты, белковые и дубильные вещества.
Полезные свойства ромашки
- антибактериальные свойства для лечения воспалений эпителия;
- помогает при нарушении функционирования желчевыводящей системы;
- способствует быстрому лечению общих респираторных заболеваний;
- полезна при поражении слизистой желудка;
- помогает при бессоннице и повышенной тревожности;
- способствует лечению воспалений мочеполовой системы;
- также может уменьшить зубную и головную боль.
Настой ромашки для заболеваний ЖКТ
Заварите 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка в термосе. Затем дайте настояться в течение 3 часов. Процедите. Пейте по 50 мл за раз 2-4 раза в сутки. Настой ромашки полезен при гастритах, колитах, энтеритах и других заболеваниях ЖКТ. Также хорошее подспорье для лечения печени, ОРЗ, чрезмерном газообразовании.
Противопоказания
- тяжелые заболевания органов, поражения почек;
- при обострении язвы кишечника и желудка;
- диарея;
- психические расстройства;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
10. Алоэ Вера
Существует более двухсот разновидностей алоэ. Самый распространенный – это алоэ древовидное (столетник). В соке алоэ большое количество полезных компонентов: марганец, медь, калий, натрий, фосфор, хлор, железо, йод, серебро, фтор, сера, кремний, цинк и многие другие.
Полезные свойства алоэ
- общеукрепляющее действие;
- чистка крови;
- помогает при нервных расстройствах;
- способствует лечению заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.
- противовоспалительный эффект;
- полезен при заболеваниях глаз;
- нормализация холестерина;
- способствует лечению заболеваний из области гинекологии;
- помогает при воспалениях десен.
Алоэ при насморке
Свежий сок алоэ разведите кипяченой охлажденной водой в соотношении 1:10. Используйте капли 2-3 раза в день до улучшения состояния.
Противопоказания
- онкология;
- аллергические реакциии;
- маточные кровотечения и беременность.
Ксения Вавилова
Иллюстрации: depositphotos.com
Thanks.