Здоровый организм

Vitajournal – это сообщество и онлайн журнал, которые открывают особый, превентивный подход к здоровому образу жизни. Обширная подборка материалов про здоровье и хорошее самочувствие, а также онлайн-консультации и вебинары.

Правда ли, что если есть меньше, то желудок сжимается?

Пейте воду по-японски – утром и натощак

Теплый и сухой или влажный – какой воздух лучше? Идеальная влажность воздуха

Заснуть за 60 секунд? Дыхательная методика для быстрого засыпания

Закаливание и антистресс: как получить эффект от контрастного душа

Без осложнений! Действенные способы «починить» иммунитет в домашних условиях

15 вещей об иммунной системе, которые должен знать каждый

Гемоглобин у женщин: отклонение от нормы и когда стоит бить тревогу

8 фактов о солнцезащитном креме, которые обязан знать каждый

7 простых и эффективных способов укрепить иммунитет летом