Возможно, раньше вам не приходилось слышать о том, что гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Общие симптомы гастрита могут включать боль в верхнем отделе желудка, тошноту и нарушение пищеварения. Если его запустить, он может развиться в язву или даже рак желудка. Рассказываем, как вовремя распознать симптомы и причины гастрита, а также как правильно питаться, чтобы не провоцировать ухудшение.

Виды гастрита

Есть два основных вида гастрита: острый и хронический. Острый гастрит может вызывать боль и вздутие в желудке. Неприятные ощущения проходят в течение нескольких дней. Хронический гастрит протекает в течение долгого времени. Бывает, что человек даже не замечает, что у него хронический гастрит, потому что симптомы притуплены и не ярко выражены. В чем же заключаются основные симптомы и причины гастрита?

Симптомы гастрита

гастрит симптомы

Симптомы острого и хронического гастрита очень похожи. Ниже перечислены несколько симптомов, на которые следует обратить внимание:
• Боль в области живота
• Рвота
• Тошнота
• Отрыжка
• Потеря веса/аппетита
• Нарушение пищеварения
• Фекалии черного цвета
• Кровь в фекалиях
• Чувство переполненности в верхнем отделе желудка после принятия пищи

Причины гастрита

Главная причина гастрита — это воспаление слизистой оболочки желудка. Важно понимать, что вызывает этого воспаления.

Причины острого гастрита
• Прием лекарств, например противовоспалительных препаратов
• Бактериальные инфекции
• Злоупотребление алкоголем
• Вирусные инфекции
• Нарушения пищеварения, такие как колит или колит Крона
• Почечная недостаточность
• Хирургическое вмешательство

Причины хронического гастрита
• Длительный прием лекарственных препаратов
• Злоупотребление алкоголем
• Бактериальные инфекции
• Почечная недостаточность
• Ослабление иммунитета, вызванное вирусной инфекцией
• Желчный рефлюкс — когда желчь попадает в желудок
• Хронический тяжелый стресс

Для тех, кто часто болеет:  когда нужно отказаться от лекарств 

Как предотвратить гастрит?

гастрит симптомы
Гастрит может вызывать довольно болезненные и неприятные ощущения, поэтому важно найти способы не допустить его появления. Чтобы предотвратить возможное развитие гастрита, нужно знать факторы риска. Вот некоторые факторы риска развития гастрита:
• Прием противовоспалительных лекарственных препаратов в течение долгого времени
• Злоупотребление алкоголем
• Печеночная, почечная или легочная недостаточность
• Нарушения пищеварения, такие как колит Крона
• Употребление большого количества продуктов, содержащих кислоту, например, цитрусовых

Диета играет главенствующую роль в предотвращении гастрита. Очень важно знать, особенно, если вы входите в группу риска, какие продукты можно употреблять, а каких следует избегать.

Каких продуктов следует избегать, чтобы предотвратить гастрит?

Эти продукты оказывают раздражающее и отягчающее действие на слизистую желудка, провоцируя склонность к гастриту:
• Алкоголь
• Кофе и чай
• Цельное молоко (включая шоколад)
• Цитрусовые и соки из них (апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты)
• Перец (приправа)
• Чесночный порошок
• Мясные продукты с большим количеством специй (колбасные изделия, копченое мясо, салями)
• Томаты и томатная продукция

Для тех, кто бросает курить: 7 книг для мотивации

Какие продукты можно употреблять при гастрите?

гастрит симптомы

Если вам поставили диагноз «гастрит», эти продукты будут безопасны для употребления:
• Овощи
• Домашняя птица
• Цельные злаки
• Коричневый рис
• Бобовые
• Яйца
• Орехи
• Оливковое масло

 

Источник: www.belmarrahealth.com

Перевод: Лилия Князева

Иллюстрации: Юлия Прососова

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь