Движение

Vitajournal – это сообщество и онлайн журнал, которые открывают особый, превентивный подход к здоровому образу жизни. Обширная подборка материалов про здоровье и хорошее самочувствие, а также онлайн-консультации и вебинары.

7 парных асан для укрепления отношений с партнером

Укрепляем корпус по-новому: 12 пилатес-упражнений для пресса и спины

Йога, чтобы лучше слышать: 3 важные асаны для органов слуха

Антивозрастная сила спорта: эти виды спорта помогут продлить молодость

Могут ли физические упражнения действительно замедлить старение?

Йогатерапия: 7 поз на каждый день, чтобы укрепить иммунитет

Йога без инструктора. Как самостоятельно создать свой йога-комплекс?

Для тех, кто решил заняться йогой — 8 часто задаваемых вопросов

Безупречная йога: 9 ключей к правильному построению асан

10 асан для начинающих, которые стоит освоить в первую очередь