Таблетки обычно избавляют от стресса быстро и резко. Но они могут вызвать привыкание. В итоге нервная система снова напрягается после прекращения их приёма. Травы...

Само слово «психосоматика» означает взаимодействие тела («сома» с греческого) и души («психо»). Они постоянно влияют друг на друга. Особенно через нервные сигналы и гормоны....

Кашель – один из пренеприятных симптомов, способный доставить человеку настоящие страдания. Он может возникать внезапно среди ночи и не давать нормально выспаться. А приступы...

Идея похудеть во время сна весьма заманчива. Вряд кто-то мог бы устоять перед такой возможностью. В последние годы эта тема всё чаще привлекает к...

Самочувствие в значительной степени контролируется гормонами. Серотонин делает людей счастливыми. Мелатонин вызывает усталость. Гормон счастья в основном вырабатывается светом. В темноте происходит повышенное высвобождение...

Нам всем хочется сохранить свежий и бодрый вид как можно дольше. К сожалению, старение – естественный процесс, остановить который невозможно. Но почему одним удается...